Amla For Hair Benefits: यह फल देगा बालों को नयी ज़िन्दगी

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Amla For Hair Benefits: यह फल देगा बालों को नयी ज़िन्दगी

मार्किट के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बालों पर ज़्यादा करने से, और प्रदूषण से भी और बहुत तरीकों के हेयर ट्रीटमेंट लेने से भी बाल रूखे से बेजान होने लगते है जिसकी वजह से बाल जल्दी झड़ने लगते हैं। ऐसे में अगर आप घरेलु उपाए अपनाये तो वो ज़्यादा कारगार साबित होते है। घरेलू उपाय अपनाने से फायदे भी बहुत होते है। (Amla home Remedies)और इन्हीं घरेलू उपायों में से आंवला भी एक ऐसा फल है जिसका उपयोग बहुत तरीकों से बालों के लिए किया जा सकता हैं।

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नोट : आप अपनी सामग्री की मात्रा अपनी ज़रूरत के अनुसार सुनिश्चित कर लें। इसके अलावा आप ये भी सुनिश्चित कर लें इसमें उपयोग में आने वाली सामग्री में से किसी उत्पाद से आपको किसी प्रकार एलर्जी तो नहीं है या फिर इनको उपयोग में लाने से पहले अपने डॉक्टर से इसके बारे में एक बार ज़रूर सलाह लें। और इसके साथ ही इससे जुड़ा कोई भी फेस पैक अपने चहरे पर इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट यानी अपने हाथ की त्वचा पर इसे इस्तेमाल करके या लगाकर ज़रूर देखें और यदि आपको इसे इस्तेमाल करने से किसी भी प्रकार की कोई खुजली या जलन जैसा महसूस हो, तो तुरंत उसे साफ पानी से धोकर धो लें।

1.बालों को लम्बा करने के लिए: Amla For Long Hair, Amla For Hair Benefits, Amla home Remedies for Hair

Amla For Hair Benefits
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प्रयोग में आने वाली सामग्री

आंवला पाउडर दो चम्मच , दो चम्मच जैतून तेल या नारियल तेल

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इसे बनाने और लगाने की विधि

  • एक कढ़ाई में तेल को गर्म कर लें और इसमें दो चम्मच आंवला पाउडर डालें और इन्हे अच्छे से मिला लें।
  • अब इस तेल कोअच्छे से गर्म करें, और जब तक इसे गर्म करें जब तक इसका रंग भूरे रंग का न हो जाए।
  • कुछ देर के लिए इसे ठंडा होने के लिए रख दें और जब यह अच्छे से ठंडा हो जाये और आपको देखने में मिले की आंवला पाउडर इसमें अच्छे से घुल चूका है।
  • अब इसे आप अपने स्कैल्प और बालों में हल्के-हल्के हाथों से 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं और धीरे धीरे मसाज करें।
  • जब आपको लगे की तेल सारे बालों में अच्छे से लग चूका है तो इसे आधा घंटा यूँ ही लगे रहने दें।
  • आधे घंटे बाद शैम्पू से बालों को धो लें और ऐसे शैम्पू से बाल धोएं, जिसमें सल्फेट बिलकुल भी न हो (ऐसे शैंपू बड़ी आसानी से बाज़ार में और ऑनलाइन भी उपलब्ध है)
  • इस प्रक्रिया को कम से कम दो बार हफ्ते में जरूर करें।

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2.हेयर पैक: Amla Hair Pack, Amla For Hair Benefits

अगर आपको तेल पसंद नहीं है तो आप आंवले से बने हेयर पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

प्रयोग में आने वाली सामग्री

आंवला पाउडर दो चम्मच , शिकाकाई पाउडर दो चम्मच , रीठा , पानी

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इसे बनाने और लगाने की विधि

  • एक कटोरी में आंवला, रीठा
  • शिकाकाई पाउडर डालें अब इसमें धीरे धीरे पानी डालना शुरू करें और इन सबको अच्छे से मिलाकर एक अच्छा गाड़ा पेस्ट बनाकर तैयार कर लें।
  • अब इस पेस्ट को अपने बालों में अच्छे से लगा लें। जब तक की ये अच्छे से सुख न जाएं।
  • बाल सूखने के बाद इसे हल्के गुनगने पानी से धोकर बालों को साफ कर लें।
  • हफ्ते में कम से कम एक बार इस प्रक्रिया को जरूर अपनाएं।

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फायदेमंद कैसे है?

अगर आपके बाल हद से ज़्यादा झड़ते है,तो यह हेयर मास्क आपके झड़ते हुए बालों को रोकने में काफी फायदेमंद हो सकता है। आंवला लगाने से ये आपके बालों को और स्कैल्प को नमी प्रदान करता है (Amla For Hair Benefits)और बालों को तेजी से लम्बा करने में भी बहुत मदद करता है। वहीं शिकाकाई आपके स्कैल्प को अंदर से साफ़ करता है और बालों की गंदगी को दूर करता है और बालों को मुलायम कोमल बनाता है। आप आंवले के तेल का भी हर रोज़ बालों में इस्तेमाल कर सकते हैं।

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3.हेयर मास्क सफ़ेद बालों के लिए: Amla Hair Mask, Amla For Hair Benefits, Amla home Remedies for Hair

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उम्र के साथ साथ बालों का सफ़ेद होना तो सामन्य सी बात है लेकिन कई बार कुछ लोगों को बहुत ही कम उम्र में ही इस परेशानी का सामना करना पड़ता है। लेकिन हमारे द्वारा बताये गए हेयर मास्क के जरिये आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

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मेहँदी और आंवले का हेयर मास्क: Amla And Heena Hair Mask, Amla Hair Benefits

प्रयोग में आने वाले सामग्री

एक कप मेहंदी (आप चाहे तो मेहंदी के पत्ते या मेहंदी पाउडर को भी पेस्ट बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं), आंवला पाउडर तीन चम्मच , कॉफी पाउडर एक चम्मच , पानी, ब्रश (लगाने के लिए), ग्लव्स

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इसे बनाने और लगाने की विधि

  • एक बड़े बर्तन में ये सभी सामग्री डाल कर इन सब का एक अच्छा सा पेस्ट बनाकर तैयार कर लें।
  • ध्यान दें की पेस्ट ज़्यादा पतला या ज़्यादा गाढ़ा न हो।
  • अब आप इस पेस्ट को अपने हाथों में ग्लव्स पहनकर ब्रश की सहायता से अपने बालों में इस पेस्ट अच्छे से लगाएं ।
  • इस पेस्ट को बालों में अच्छे से लगा कर इसे सूखने तक छोड़ दें।
  • सूख जाने के बाद हल्के गुनगने पानी से और शैम्पू की मदद से अपने बालों को धोकर साफ़ कर ले।
  • महीने में कम से कम एक बार इस हेयर मास्क का इस्तेमाल जरूर करें।

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फायदेमंद कैसे है?Amla For Hair Benefits

मेहँदी और आंवला दोनों ही एक प्राकृतिक पदार्थ है इससे बालों को किसी भी तरीके का कोई नुकसान नहीं पहुँचता है। इसे लगाने से बाल चमकदार और सुन्दर बनते हैं।

आंवला के सभी फायदे व आंवला के सभी औषधीय गुण जान लेने के बाद ये भी जरुरी है की आंवले का सेवन कब और कितना करना चाहिए। हालांक, वैसे देखा जाये तो आंवले का सेवन करने वाले व्यक्ति पर इसका अलग अलग असर होता है।

4.आंवले का सेवन कब और कितना करना चाहिए: Amla  Benefits For Health, Amla home Remedies

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आंवले का जूस 

कुछ समस्याओं को दूर करने में आंवले के जूस के बहुत सारे फायदे भी होते हैं। आंवले की तासीर बहुत ठंडी होती है, इसलिए इसका प्रयोग पेट सम्बंधित बिमारियों पाचन संबंधी परेशनियों में किया जाता है और इन सब में यह काफी फायदेमंद साबित होता है। आप हर रोज़ खाना खाने के पहले या खाना खाने बाद आंवले का रस अपने डेली रूटीन में शामिल करके देखें। आपको इसका असर कुछ ही दिनों में दिखाई देने लगेगा।

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आंवले का मुरब्बा

 बाजार में आंवले का मुरब्बा आसानी से मिल जाता है। अगर किसी को आंवले के जूस का टेस्ट अच्छा नहीं लगता तो वह आंवले के मुरब्बे का सेवन कर सकता है।

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आंवले का पाउडर

अगर आपको आंवले का जूस पसंद नहीं है, तो आप आंवले का पाउडर या चूर्ण का सेवन कर सकते हैं। अगर आप चाहे तो आंवले का चूर्ण घर पर ही बना सकते है। वैसे बाजार में भी ये आसानी से मिल जाता है। अगर आप आंवले को और किसी तरीके से अपने आहार में लेना चाहते है तो आप आंवले के बारीक़ टुकड़े करके इसका अचार बनाकर इसे भी अपने आहार में शामिल कर सकते है।

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